Gesunde Ernährung bei Diabetes
Die eigene Gesundheit sollte jedem Menschen etwas Wert sein. Diese oder ähnlich lautende Aussagen bekommt man immer wieder suggeriert. Insbesondere dann, wenn es darum geht, sich mittels bestimmter Produkte zusätzliche Lebensqualität zu verschaffen. Der Markt mit Gesundheitsprodukten boomt. Häufig wird man dadurch angezogen, Dinge einfach auszuprobieren, ohne zu bezahlen. Mehr
Schlaganfall: Wie Sie ihm vorbeugen können
Die meisten Menschen haben Angst vor einem Schlaganfall, ohne sehr genau zu wissen, wie er sich definiert. Aber die Schäden, die ein Schlaganfall anrichtet, sind für alle sichtbar. Begegnet man Menschen, die einen Schlaganfall überlebten, sind häufig Lähmungserscheinungen des Bewegungsapparates, Störungen in der Kommunikation und viele andere Schäden sichtbar. Spätestens dann beginnt man zu überlegen: Was kann man tun, um hier vorzubeugen? Am Anfang steht immer die Frage: Was genau ist ein Schlaganfall? Ein Schlaganfall ist einfach ausgedrückt ein Hirninfarkt. Der Ischämische Infarkt ist die Hauptursache für einen Schlaganfall, der durch zwei unterschiedliche Mechanismen ausgelöst wird. Blutgefäße werden durch Arteriosklerose verengt oder aber Thromben verstopfen die Hirngefäße. Bei beiden Möglichkeiten wird die Blutversorgung des Gehirns in den jeweiligen Bereichen unterbrochen, was zu einem Schlaganfall führt. Mehr
Eine ausgewogene Ernährung erhält die Gesundheit
Jeder wünscht es sich, lange zu leben und dabei so gesund wie möglich zu sein. Dass dafür auch etwas getan werden muss, ist selbstverständlich. Wenn Sie länger gesund bleiben möchten, dann sollten Sie nicht nur Termine zu Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen und sich durch regelmäßige Bewegung fit halten, sondern auch auf Ihre Ernährung achten. Mehr