Ein überhöhter Blutzuckerspiegel kann zu Diabetes führen oder die Krankheit verschlimmern. Kohlenhydratreiche Lebensmittel führen zu einem rapiden Anstieg des Blutzuckerspiegels und machen zudem dick. Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung schlagen Diabetiker also zwei Fliegen mit einer Klatsche. Die Blutzuckerwerte sinken, was sich positiv auf die Diabetes auswirkt und gleichzeitig wird ein Gewichtsverlust erzielt. Die folgenden fünf Tipps erleichtern Diabetikern, ihr Übergewicht zu reduzieren.
