Ernährung
Kaffeegenuss: Was Diabetiker berücksichtigen sollten
Eine Tasse Kaffee ist einfach köstlich. Jeder entwickelt seine eigene Vorliebe für Kaffee: einfach schwarz, mit Sahne oder komplett. Die Erkrankung an Diabetes ändert nichts an der Vorliebe für Kaffee. Älteren Studien zufolge sollte der tägliche Genuss von Kaffee sogar die Entstehung von Typ-2-Diabetes verhindern. Je mehr Kaffee getrunken wird, desto geringer ist das Risiko der Erkrankung an Diabetes. Dennoch sollten Sie, wenn Sie Diabetiker sind, nicht uneingeschränkt Kaffee trinken. Kaffee ist kein geeignetes Mittel, um die Entstehung von Diabetes zu verhindern. Koffein kann gesundheitliche Nebenwirkungen haben. Eine neue Studie warnt Diabetiker des Typs 2 sogar vor dem Genuss von Kaffee. Mehr
Tags: Diabetiker, Kaffee, Kaffeegenuss
Schlanke Frauen bauen Muskulatur auf und erhöhen gesund Ihr Gewicht
Die Themen „Gewicht“ und „Diäten“ gehören fest zu den täglichen Themen in Illustrierten und im Internet. Dabei befassen sich die Ratschläge hauptsächlich mit dem Gewichtsverlust. Aber was ist mit dünnen Damen? Viele Frauen, die zu leicht sind, fühlen sich missverstanden und hören Sätze wie „Iss ordentlich“ oder „Du kannst einen Teller mehr vertragen“. Dabei ist es schwieriger mit einem gesunden Lebensstil das Gewicht zu erhöhen als abzunehmen. Aus diesem Grund erhalten Sie hier Ideen und Tipps, wie Sie zunehmen. Mehr
Tags: Gewicht zunehmen, Muskelaufbau, Untergewicht
Leckere Backrezepte für Diabetiker
Ob nun zur Weihnachtszeit oder aber auch allgemein gibt es unendlich viele Backrezepte für Diabetiker. Es wäre ja auch schlimm, wenn Diabetiker komplett auf Süßigkeiten verzichten müssten. Das Internet bietet eine Reihe von vielen einfachen und leicht nachzumachenden Rezepten an, aber auch Koch- beziehungsweise Backbücher werden im Handel angeboten. Diese enthalten dann auch meist gleich die aktuell zur Verfügung stehenden Sortimente, sodass der Einkauf ein Kinderspiel wird. Das klassische Weihnachtsgebäck ist der Christstollen. Sie können diesen zwar auch kaufen, auch für Diabetiker, aber selbst gemacht schmeckt immer noch am besten. Mehr
Tags: Backrezepte, Butterplätzchen, Christstollen
Essen kochen für Diabetiker
Ein Essen für einen Diabetiker zu kochen ist nicht ganz einfach. Zwar wissen alle was Diabetes ist, aber wie Sie sich als Diabetiker ernähren müssen und auf was Sie verzichten müssen, wissen die wenigsten. Aber auch wenn man auf gewissen Lebensmittel verzichten muss, oder nur in kleineren Mengen zu sich nehmen kann, heißt es nicht dass man auf Genuss verzichten muss, oder um es mit anderen Worten auszudrücken: Genießen und Diabetes ist kein Widerspruch. Immer mehr Kochbücher und Homepages beschäftigen sich mit dem Diabetes und geben viele Informationen über die Krankheit Diabetes, Tipps für einen gesunden Einkauf und beschäftigen sich mit der Herstellung leckerer Gerichte. Sie finden also in der Vielzahl von Angeboten bestimmt eine Antwort auf all Ihre Fragen. Mehr
Tags: Diabetiker, Essen, Kochen
Diabetes und Schwangerschaft: Welche Nahrungsergaenzung ist sinnvoll?
Zucker oder Diabetes gehört heute zu den häufigsten Komplikationen in der Schwangerschaft. Ärzte schätzen, dass rund fünf Prozent der Schwangeren davon betroffen sind. Besonders gefährlich ist aber die Tatsache, dass die Krankheit oft nicht entdeckt wird. Mehr
Tags: Diabetes Ernährung, Ernährung, Schwangerschaft
Grundsätzlich hat jeder Mensch seine Lieblingsgerichte. Manche Menschen mögen verschiedene Speisen überhaupt nicht, während andere nahezu alles essen. Inzwischen ernähren sich immer mehr Menschen vegetarisch, entweder aus religiösen Gründen oder aufgrund ihrer Lebenseinstellung, da sie nicht möchten, dass Tiere getötet werden. Eine vegetarische Ernährung hat jedoch nicht nur Vorteile. Unter Umständen kann sie Nachteile haben. Mehr
Tags: Nährstoffe, Nahrung, Vegetarier
Diabetes hat sich in den letzten Jahren zu einer Art Volkskrankheit entwickelt. Immer mehr Menschen haben einen viel zu hohen Blutzucker und nur wenige informieren sich darüber, welche schwerwiegenden Konsequenzen das haben kann. Mehr
Tags: Blutzuckerspiegel, Diabetes, Geflügel
Mit diesem Rezept backen Sie die Sonntagbrötchen einfach selber
Sie sind Diabetiker und sind auf der Suche nach ein paar Rezepten, die Sie problemlos essen können. Vor allem wenn Sie außer Haus essen, bereitet Ihnen die Menüauswahl Probleme. Zumindest für die Ernährung zu Hause sind diese beiden Rezepte genau das richtige für Sie. Zwar sind die Vorschriften für Diabetiker-Lebensmittel aufgehoben, doch sollten Sie nun besonders Acht auf Ihre Essengewohnheiten geben. Ob knusprige Brote mit duftender Kruste und zarter Krume oder herzhafte Brötchen, all das können Sie ganz schnell alleine backen. Mehr
Tags: Brötchen backen, Diabetes, Rezepte
Sushi ist ein Gericht, welches typisch japanisch ist. Diese besitzen einen säuerlichen Geschmack, der durch den gesäuerten Reis zu Stande kommt, welcher bei jeder Kreation ein Hauptbestandteil ist. Und wer Angst vor verstrahltem Fisch hat, muss sich laut Focus keine Sorgen machen. Mehr
Tags: Diabetes, Ernährung, Sushi
Wenn Sie zum Personenkreis der Diabetiker gehören, wissen Sie, dass Sie ständig auf Ihre Ernährung achten müssen, um den Blutzuckerspiegel auf einem bestimmten Level zu halten. Doch wie sie sieht es mit Kaffee und sonstigen koffeinhaltigen Getränken aus? Sind diese schädlich für Diabetiker? Es wurden schon viele Studien durchgeführt, die den Einfluss von Koffein auf Diabetes untersucht haben. Es gibt jedoch noch keine gesicherten Erkenntnisse über die Wirkung, da unterschiedliche Studien zu unterschiedlichen Ergebnissen geführt haben. Mehr
Tags: Diabetes, Kaffee, Koffein
